Cuộc sống không phải lúc nào cũng vận hành chẳng hạn như cỗ máy được lập trình hoàn hảo. Có những lúc khi chúng ta cảm thấy như chúng ta đang sống trong một vòng xoáy hỗn loạn, nơi mọi thứ đều quá tải, khó hiểu và mất kiểm soát. Trong những khoảnh khắc đó, chúng ta không cần cố gắng phù hợp thói quen cũ. Thay vào đó, chúng ta thực sự cần một sự “thiết lập lại” — toàn diện, bắt đầu bằng việc dọn dẹp vật dụng không còn phục vụ chúng ta, tái cấu trúc hệ thống niềm tin và thói quen của chúng ta, và cuối cùng là khởi động lại cuộc sống của chúng ta với một tư duy hoàn toàn mới.
Dọn dẹp không chỉ là hành động sắp xếp lại một căn phòng hay một không gian hay vứt bỏ những vật dụng không dùng đến. Mà còn là một quá trình thanh lọc nội tâm. Chúng ta cần phải nhìn lại những mối quan hệ đã khiến chúng ta kiệt quệ, những trách nhiệm không còn hợp lý, những kỳ vọng khiến chúng ta mệt mỏi. Dọn dẹp là hành động dũng cảm buông bỏ. Buông bỏ không phải là một thất bại, mà là một lựa chọn có ý thức tạo ra không gian cho điều gì đó mới mẻ. Khi chúng ta | Bất cứ khi nào chúng ta | Một khi chúng ta} dọn dẹp, chúng ta tự nhủ rằng chúng ta | rằng mọi người | rằng các cá nhân xứng đáng có một cuộc sống mà trong sạch hơn, nhẹ nhàng hơn và chân thật hơn với chính mình.
Tái cấu trúc là giai đoạn tiếp theo sau khi dọn dẹp. Nó giống như việc xây dựng lại một tổ ấm trên một nền móng đã được dọn dẹp. Chúng ta phải xem xét lại các nguyên tắc, giá trị cốt lõi, thói quen hàng ngày của mình. Chúng ta có thể đã sống theo những tiêu chuẩn do người khác áp đặt, hoặc theo những niềm tin cũ không còn phục vụ cho bản thân hiện tại của chúng ta. Tái cấu trúc là quá trình định hình lại bản thân, không phải để trở thành một người khác, mà là trở về với chính mình—thậm chí còn hơn thế nữa.
Trong hành động tái cấu trúc, chúng ta có thể nhận ra rằng các kho phim online cá nhân đã sống quá nhiều thời gian theo kiểu “lái tự động”—làm mọi việc theo thói quen, không đặt câu hỏi, không thực sự cảm nhận. Tái cấu trúc giúp chúng ta thức tỉnh. Chúng ta bắt đầu tự hỏi bản thân: Điều gì thực sự quan trọng với tôi? Tôi đang sống vì điều gì? Tôi có đang sống theo với cái gì tôi nghĩ không? Những câu hỏi này không đơn giản để trả lời, nhưng chúng là nguồn cảm hứng để phát triển một cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Khởi động lại là bước cuối cùng, nhưng nó cũng có lẽ là quan trọng nhất. Sau khi chúng ta đã sạch sẽ và tái cấu trúc, chúng ta phải hành động. Không phải hành động vội vàng, mà là hành động có chủ đích, có định hướng. Khởi động lại bắt đầu, mà là bắt đầu từ hoàn toàn mới—một nơi nơi chúng ta hiểu biết về bản thân tốt hơn, quên đi gánh nặng và sẵn sàng cư trú một cuộc sống khác.
Khởi động lại có thể có nghĩa là thay đổi công việc, chuyển đến một nơi mới, bắt đầu hoàn toàn mới, hoặc đơn giản là thay đổi cách chúng ta tiếp cận mỗi ngày. Nó là tất cả về quản lý nhận thức, với lòng biết ơn, với sự tò mò. Khi chúng ta thiết lập lại, chúng ta không còn bị kiểm soát bởi quá khứ hay tập trung vào tương lai. Chúng ta hiện đang sống trong hiện tại, và từ hiện tại đó, chúng ta tạo ra những điều tốt đẹp.
Có thể bạn cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng hoặc thiếu động lực. Có thể bạn đã sống quá nhiều thời gian trong một phiên bản của chính mình không còn phù hợp